【東京都内10選】ノマドワークが超はかどる作業カフェ【Wi-Fi・電源あり】

 

この記事では、ノマドワーカー歴も長い広告代理店勤務のライターである筆者が、東京都内において、仕事や勉強をするのにおすすめのカフェを紹介しています。

 

家にはテレビやゲーム、マンガなど誘惑が多いですが、これらに抗うことにエネルギーを浪費しているようでは、作業効率が悪くなるのも当然です。

作業の生産性や集中力を維持するためには、できるだけ誘惑の少ない環境、状況に身を置くようにする必要があります。

なお脳科学では「場所ニューロン」といって、仕事や勉強をする場所が変わると脳が活性化し、記憶力や集中力が高まる効果があることがわかっています。

場所と脳の関係性に関する興味深い実験があります。それは米国ミシガン大学で行われた、生徒をAとBの2グループに分けて、10分間(2回)で40個の単語を記憶させるという内容です。

実験では、Aグループは1回目も2回目も同じ部屋で実施し、Bグループには、2回目を1回目とは別の部屋で行わせました。

すると、Aグループは平均で16個の単語を記憶できたのに対し、Bグループは平均で24個の単語を記憶できました。「場所を変えることにより、記憶力が40%向上」という結果を得られたのです。

また、イリノイ大学のラビ・メータ氏をはじめとする研究チームが、さまざまなレベルのノイズの中で創造的な仕事をするのに適したノイズを研究したところ、「70デシベルのグループが突出して成績が良かった」という結果が得られました。

70デシベルというのは、「カフェでの周囲の話し声に相当する雑音」です。静かすぎず、うるさすぎないノイズのカフェは、仕事や勉強などの作業に深く集中するのに、ぴったりの環境であると言えるでしょう。

 

【東京都内10選】ノマドワークが超はかどる作業カフェ【Wi-Fi・電源あり】

 

ここからは、コロナ禍の在宅勤務期間中に、東京都内でノマドワーク向けなカフェを探し求め、実際に「作業がはかどる」と肌で感じ、現在も足繁く通っているお店を紹介していきます。

お店の選定条件は以下のとおりです。

 

✔ 対象エリアは東京23区内です。

✔ 居心地がよく、長時間滞在しやすい雰囲気があります。

✔ ドリンク代のみで利用できるドロップイン型のカフェに絞っているので、お財布にもやさしい(※一部の店舗除く)。

✔ 広めのテーブルがあり、作業がしやすいです。

✔ 総席数多めです。

✔ 天井が高く、開放感があります。

✔ 席と席の間にゆとりがあり、パーソナルスペース広めの人に嬉しい。

✔ Wi-Fiあり。

✔ 電源コンセントあり。

 

なお先にお伝えしておきますと、この記事は完璧ではありません。

というのは、東京都内には膨大な数のカフェがあり、わたしが訪れたことのないお店のほうが圧倒的に多いため、客観性に偏りがある点をご理解ください。

※ このコンテンツは、Writehack. の独自の調査を基に制作されています。
※ 掲載順はエリア五十音順。東京23区全域のカフェを網羅したものではありません。
※ 個人の主観に基づいた選定であり、施設の比較優良、ランキング等を行うものではありません。
※ 最新の料金形態や営業時間帯、利用条件などの詳細は、公式サイトでご確認ください。
※ 新型コロナウイルス感染症の影響により、営業時間が不定期になっている店舗が含まれる場合がありますので、ご了承ください。

 

①【赤坂】ドトールコーヒーショップ 赤坂1丁目店

 
 
 
 
 
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ドトール赤坂一丁目店は、通常の黒い外観とは異なり、白を基調とした「白ドトール」です。

モダンな家具に暖かな自然光、植栽、語らいのざわめきが融合。食事や読書、ビジネスの時間を有意義なものにしてくれる上質な空間が広がります。

高級住宅街とオフィス街に囲まれたエリア性もあって、活動的で招待感ある雰囲気を感じられます。

 

  

窓際のカウンター席には、席ごとに電源コンセントが設置されています。

天井が高く、席と席の間に十分なゆとりがあるので、実際の敷地面積以上に広々とした印象です。

わたしは非喫煙者なので、喫煙・禁煙スペースがきっちり分離されているのも地味に嬉しい配慮。これまで行ったドトールのなかで、ダントツに作業しやすいと思いました。

 

終日にぎわう人気店ながら回転率が高く、席待ちになったことはありません。

なお午前中と17時以降は高確率で空いているので、わたしは朝活や仕事明けの勉強時間に利用することが多いです。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称ドトールコーヒーショップ 赤坂1丁目店
営業日・時間平日 06:45-20:30 ラストオーダー 20:00 
土曜日 07:45-19:30 ラストオーダー 19:00 
日曜日 07:45-19:30 ラストオーダー 19:00
休業日年中無休
住所東京都港区 赤坂 1‐11‐28 M-City赤坂一丁目ビル
最寄駅東京メトロ 銀座線 溜池山王駅下車 13番出口出てすぐ
溜池山王駅から430m
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-3505-2857
総席数131席
分煙情報禁煙109席 / 喫煙22席

 

 

 

②【池袋】Racines FARM to PARK(ラシーヌ ファームトゥーパーク)

 

南池袋公園の敷地内にあるおしゃれな一軒家カフェです。

2階建て吹き抜けで天井が高く、解放感があります。大きな高窓から降り注ぐ日の光が心地よく、天気のいい日に行くとシアワセな気持ちになります。

壁際には電源コンセントもいくつか設置されており、テーブル・席間も広めで作業しやすいです。

 

 

クリエティブな発想は、開放感のある空間下において発生しやすいことが心理学の研究でも認められているので、アイデアをひねり出しときは、野外テラス席のあるカフェに行くのがオススメです。

仕事・勉強を終わらせたら、芝生に寝転んでインペリアルで乾杯するのが毎度のお楽しみになっています。

作業スペースとしてはもちろん、自分への充電も兼ねて利用してみてくださいね。

 

土日はかなり混みます。わたしは比較的空いている平日夕方以降に利用することが多いです。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称RACINES FARM TO PARK(ラシーヌ ファームトゥーパーク)
営業日・時間Morning(平日)8:00 — 11:00
Morning(土・日・祝)9:00 — 11:00
Lunch(平日)11:00 — 14:00
Cafe(平日)14:00 — 17:00
Brunch(土・日・祝)11:00 — 17:00
Dinner(平日)17:00 — 22:00
Dinner(土・日・祝)17:00 — 22:00
休業日無休(年末年始を除く)
住所東京都豊島区南池袋2-2
最寄駅JR池袋駅東口より徒歩7分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6907-0732
総席数110席
分煙情報全席禁煙

 

 

 

③【上野】BLUE LEAF CAFÉ 上野

 

BLUE LEAF CAFÉは仙台や名古屋、広島などに支店があり、関東では上野が初出店だそうです。

上野店はauショップとの複合施設ですが、もちろんカフェのみ利用OKです。

 

 
 
 
 
 
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天井が高く広々としており、開放感があります。

席間にもゆとりがあり、テーブルも広くて作業しやすいです。

Free-Wi-Fiの通信速度も高速で全席に電源を完備。ノマドワークがはかどります。

 

auショップとの複合施設で気づかない人も多いのか、上野の中心エリアに位置しながらわりと空いてる穴場です。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称BLUE LEAF CAFÉ 上野
営業日・時間10:00 ~ 19:00(ラストオーダー18:30)
休業日年中無休
住所東京都台東区上野2-7-7 上野HSビル
最寄駅JR上野駅中央口徒歩5分
東京メトロ上野広小路駅徒歩3分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6373-6428
総席数1F 50席 2F 26席
分煙情報全席禁煙

 

 

 

④【銀座】METoA Cafe & Kitchen

 

東急プラザ銀座内1Fにある、オーストラリア料理とオーガニックがコンセプトのカフェレストラン。店内は天井が高く、開放感があります。

大きな窓から入る光がやさしい、明るい雰囲気のお店です。

料理も抜群においしく、打合せやミーティングで使うと、「お店のチョイス良いね!」とほぼ確実に喜ばれます。

  

 

Wi-Fi完備で窓際のカウンター席には電源があります。

あと、お店のWebサイトのデザインがおしゃれでイケてますね。

 

平日はわりと空いている印象です。土日に利用したことはないんですが、エリア柄、ランチタイムは混雑します。ピーク時(12時〜14時)を避ければゆっくりできます。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称METoA Cafe & Kitchen
営業日・時間11:00 – 20:00 / L.O 19:00
(通常11:00 – 23:00)
※酒類の提供は行わない
休業日1月1日(別途施設メンテナンスなどで休館になる場合がございます)
住所東京都中央区銀座5-2-1「東急プラザ銀座」内
最寄り駅・東京メトロ 銀座駅(銀座線/丸の内線/日比谷線) C2・C3出口 徒歩1分
日比谷駅(日比谷線/千代田線) A1出口 徒歩2分有楽町駅(有楽町線) A0出口 徒歩2分
・都営地下鉄 日比谷駅(都営三田線) A1出口 徒歩2分
・JR 有楽町駅(山手線/京浜東北線) 銀座口 徒歩4分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話 03-6264-5761
総席数62席(ダイニングテーブル、テーブル、カウンター)
分煙情報全席禁煙

 

 

 

⑤【品川】スターバックス コーヒー 高輪ゲートウェイ駅店

 

高輪ゲートウェイ駅店は、「一人で仕事や作業に没頭したい」ニーズに応えた “ビジネス特化型のスタバ” です。

開放的なテラス沿いに面したカウンターテーブルは、全席に電源を完備。仕切りのある半個室席(6席)には、電源とUSBの差し込み口があります。

個人的におすすめなのが窓際のカウンター席です。見晴らしの良い3階席から、駅のホームや電車の出入りをぼんやり眺める時間が、良い息抜きになるんですよね。

  

 

完全個室ブース型のシェアオフィス『STATION BOOTH』が、15分・250円(税抜)で利用できます。

長居する必要がない時、人目が気になる作業をしたい時に、15分単位で借りられる隔離空間があるのは便利ですね。

 

“ビジネス特化型”だけあって、作業のしやすさは◎

長居できるかは時間帯と状況にもよりますが、ドリンク代のみでこの作業空間を確保できるのはおトク感があります。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称スターバックス 高輪ゲートウェイ駅店
営業日・時間07:00~22:00
※台風、その他災害等により、予告なく臨時休業や営業時間を変更をさせて頂くことがありますが、あらかじめご了承下さい。
休業日不定休
住所東京都 港区 港南2-1-220 JR高輪ゲートウェイ駅改札外3階
最寄駅泉岳寺駅/A1番出口(京急本線、都営地下鉄浅草線) 徒歩3分
高輪ゲートウェイ駅/出入口(JR山手線) 徒歩4分
高輪ゲートウェイ駅/出入口(JR京浜東北線) 徒歩4分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6277-2508
総席数43席
分煙情報全席禁煙

 

 

 

⑥【渋谷】コメダ珈琲 渋谷宮益坂上店

 

Wi-Fi利用はもちろん、ほぼ全席に電源コンセントが備えられています。

席間とテーブルが広いので、ノートPCとタブレットを置いても作業スペースにゆとりがあります。

個人的には、今まで行ったコメダ珈琲店の店舗で一番作業がしやすかったです。

 

 

注文は席ごとに置いてあるタッチパネルから行うので、コミュ障の自分にはうれしい(笑)

 

カフェ激戦区・渋谷駅前で電源席は確保しづらいですが、こちらはほぼ全席が電源付きなので高確率で使用できるでしょう。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称コメダ珈琲店 渋谷宮益坂上店
営業日・時間07:00〜23:00
※コロナ禍の影響で営業時間が変更になる場合がございます。営業時間については直接店舗にお問い合わせください。
休業日年中無休
住所東京都渋谷区渋谷1-6-5 SK青山ビル1・2階
最寄り駅JR渋谷駅から452m
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話TEL:03-6451-1490
FAX:03-6451-1491
総席数71席
分煙情報全席禁煙

 

 

 

⑦【新宿】Caffice(カフィス)

 

わたしが新宿でテレワークするときに第一候補として浮かぶのが、Caffice(カフィス)です。

ダイニングカフェとコワーキングスペースの中間といった感じで、Wi-Fiはもちろん全席に電源付き。席間も広めなので作業がしやすいです。

新宿駅新南口徒歩3分(駅直結)のアクセスの良さも高ポイント。

 

 
 
 
 
 
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曜日は時間帯によってはかなり混雑するので、ノイズキャンセリングイヤホンは必携です。

わたしは『Bose QuietComfort® Earbuds II』を愛用してます。過去にレビュー記事も書いてるので参考までに。

 

エリア柄、休日はとくに混みやすいですが、平日は比較的空いているので狙い目です。混雑時は2時間制になり、長居できない場合があります。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称Caffice(カフィス)
営業日・時間10:00~23:00
(L.O food:22:00 drink:22:30)
休業日なし
住所東京都新宿区新宿4丁目2-23 新四curumuビル 2階
最寄り駅新宿三丁目駅:丸ノ内線、副都心線、都営新宿線、E6出口直結
新宿駅:新南口徒歩3分 タイムズスクエアより地下で直結
代々木駅:徒歩9分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-3356-1567
総席数86席
分煙情報全席禁煙 ※店内に喫煙所あり。喫煙所にて喫煙可能

 

 

 

⑧【新橋】エクセルシオール カフェ 新橋2丁目店

 

窓から差し込む柔らかい光と落ち着いたウッド調のインテリアが、長居しても疲れない空間づくりへのこだわりを随所に感じさせます。

天井が高く開放感があり、席間も広いため、隣の人との距離を気にせずに集中できます。

  

 

喫煙・禁煙スペースは自動ドアできっちり区分されているので、非喫煙者にはうれしい。

 

✔ 外堀通り沿いに面しており、平日はサラリーマン・OL層を中心ににぎわっていますが、土日は人通りも少なく空いてます。個人的には土日利用がおすすめです。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称エクセルシオール カフェ 新橋2丁目店
営業日・時間平日:07:00-22:00
土曜日:08:00-21:00
日曜日:08:00-21:00
休業日無休
住所東京都港区新橋2丁目5−1 1階~2階 EXCEL新橋
最寄駅都営地下鉄三田線【内幸町駅】徒歩3分
東京メトロ銀座線【新橋駅】徒歩3分
JR山手線・京浜東北線【新橋駅】徒歩4分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-3593-6565
総席数144席
分煙情報分煙(禁煙91席/喫煙可53席)

 

 

 

⑨【日本橋】タリーズコーヒー 東京日本橋タワー7階店

 
 
 
 
 
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7階からの眺めが素晴らしいオフィスタワー内に位置するタリーズ。メイン客層がタワー内のビジネスマンで、黙々と作業や打ち合わせをする人が多く、集中しやすい環境です。

一般的に商業ビル内のタリーズは混雑している印象がありますが、この店舗は図書館の自習室のように静かです。また、天井が高く開放感もあります。

   

 

テーブル席はコンセントとUSBポートが使えます。

tullys-Wi-Fiは速度・通信ともに安定してるので、アップロードや動画視聴も快適です。

 

✔ タワー内のB1階にもタリーズがありますが、人の出入りが少なく、広々としている7階が断然穴場です。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称タリーズコーヒー 東京日本橋タワー7階店
営業日・時間平日:7:00 ~ 20:00(L.O.19:30)
休業日土日祝
住所東京都中央区日本橋二丁目7番1号 東京日本橋タワー7階
最寄駅日本橋駅から35m
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6262-0882
総席数76席
分煙情報全席禁煙

 

 

 

⑩【六本木】文喫 六本木

 

「入場料を払う本屋」として話題になった文喫。滞在時間の制限はなく、コーヒー・紅茶も飲み放題なので、長居するほどにお得感があります。

※ 入場料1,650円。土日祝の入場料は1,980円

席ごとにデスクライト・電源コンセントが備えられた「閲覧室(12席)」は、パソコンでの作業や勉強に使いやすいスペース。図書館さながらの静けさで作業に没頭できます。

 

 

選書がユニークな文喫のコンセプトは「まだ見ぬ意中の一冊との一期一会」。同じ本は一冊として置いていないそうです。

社会人になると、仕事に役立つ知識習得を目的としたビジネス系の内容を選びがちですが、本をもっと自由に、純粋に楽しむ “乱読” の時間をつくるのも良いものです。

わたしは文喫で読書する際は、普段あまり手に取らないジャンルの本を選ぶようにしています。

 

✔ 土日祝は入場規制がかかるほど混雑する場合があります。なるべく人の少ない環境で利用するなら平日がおすすめです。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称文喫 六本木
営業日・時間9:00~21:00(L.O.20:30)
休業日不定休
住所東京都港区六本木6-1-20 六本木電気ビル1F
最寄駅地下鉄日比谷線・大江戸線六本木駅 3・1A出口より徒歩1分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03−6438−9120
総席数90席
分煙情報全面禁煙

 

 

 

おまけ①:最近リピートしてるノマドワークが超はかどる作業カフェ

 

最近よくリピしている店舗を追記しました!

 

【赤坂】CONNEL COFFEE(コーネルコーヒー)

 
 
 
 
 
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青山一丁目駅から徒歩5分のCONNEL COFFEE(コーネルコーヒー)は、草月会館2階にあるデザインカフェです。

ガラス張りの店内は天井が高く、全方位から色鮮やかな緑に包まれているような感覚に圧倒されます。建物の中に居ながらも外を感じられる開放的な空間です。

たっぷりの自然光が注がれる大きな窓からは、イサム・ノグチ氏のデザインによる石庭と高橋是清翁記念公園の美しい緑の景色を眺めることができます。

 

 

広々としたテーブルに十分なスペースが確保された間仕切り、電源設備、無料Wi-Fiが整っており、作業環境はすこぶる快適です。

別世界のような非日常空間に身を置くことで、クリエイティビティを刺激されます。クリエイター関係者の出入りが多いというのも納得ですね。

あえてデメリットを挙げるとすれば、営業時間帯が「平日のみ18時まで」と若干、普段使いのしにくいところでしょうか。

 

イタリア直輸入のコーヒー豆を使用したエスプレッソは、まさに本場の味。作業を終えた後、テイクアウトして周辺をブラブラ散歩するのも楽しいです。たっぷりの緑と光に包まれて、のんびりとしたい時にも最適です。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称CONNEL COFFEE(コーネルコーヒー)
営業日・時間平日10:00-18:00(17:30l.o.)
休業日土日祝日
住所東京都港区赤坂7-2-21草月会館 2F
最寄駅半蔵門線、銀座線「青山一丁目駅」より徒歩5分
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6434-0192
総席数20席
分煙情報全席禁煙

 

 

【東日本橋】BERTH COFFEE(バースコーヒー)

  

東日本橋駅(馬喰町駅)より徒歩5分にあるBERTH COFFEE(バースコーヒー) は、外国人旅行客に人気のホステル「CITAN」 の1階に併設するコーヒースタンドです。

コーヒースタンドと聞くと、テイクアウトがメインのこじんまりとした店舗をイメージするかもしれませんが、総席数50席と十分なキャパシティです。

地下にはソファー席やカウンター席、高低のテーブル席があり、敷地面積以上に広々としており、開放感がありますね。

店名に「BERTH=埠頭(ふとう)」とあるように、旅行者にとっては街へのエントランス。 そこに暮らす街の人々にとっては、気軽に立ち寄れるコーヒースタンド。洗練されたホステルの落ち着いた雰囲気の中に心地いい無骨さが溶け合い、自由さと賑わいが共存する空間です。

 

 

階段スペース横の大きなガラス窓から差し込む光が優しく落ちて、木漏れ日がグリーンにイイ感じに当たるのが素敵。地下に居ながらも自然を感じられる空間になっています。

Wi-Fiの通信速度も高速で、カウンター席では電源の使用が可能。パソコンを持ち込んで作業している人もちらほらいるので、長居しやすい雰囲気もあります。

また、テーブルやソファー、チェア、インテリアなどの内装のセレクトが非常にわたし好みというのもあって、いつ行っても気分よく作業に集中できるんですよね。

 

わたしは平日にしか利用したことがないのですが、土日は混雑する時間帯が多く、時間制限がかかることもあるそうなのでご注意を。

ちなみに地下は電波の入りが多少悪くなるので、通信量が多いアプリなどを使用する場合、階段上かテラス席で作業するといいかもしれません。

 

カフェの詳細情報(公式サイト+食べログ参照)

名称BERTH COFFEE(バースコーヒー)
営業日・時間8:00 AM – 6:00 PM
休業日不定休
住所東京都中央区日本橋大伝馬町15-2
最寄駅都営新宿線「馬喰横山」(徒歩5分)
日比谷線「小伝馬町」(徒歩5分)
浅草線「東日本橋」(徒歩7分)
JR総武線快速線「馬喰町」(徒歩5分)
Wi-Fi
コンセント
URL公式サイト
電話03-6661-7559
総席数50席(テラス席有り)
分煙情報全席禁煙 屋外に喫煙所あり

 

 

場所ニューロンを活性化して、ノマドワークの生産性を高めよう

 

効率よくノマドワークするコツは、お店のピークタイムを事前に把握したうえでローテーションすることです。

混雑しやすい曜日や時間帯があらかじめわかっていれば候補が絞れ、カフェ難民化も避けやすくなります。

 

わたしの場合、たとえば午前中は自宅で作業して、午後はランチを兼ねてカフェに移動。そこで夕方まで作業し、ダレてきたら30分ほど歩いて別のカフェへ移動し、作業の続きをするといった感じ。

居心地のいい場所でもずっと居続ければ飽きてきますし、場所ニューロンの効果も薄れていきます。

一度途切れた集中力は回復に時間がかかるので、完全に途切れる前に移動して、早めに仕切り直したほうが効率性を維持しいやすいと思います。

ちなみにデスクワークで生じる脳疲労は、座ってじっとしてるより、ウォーキングやストレッチをして体をアクティブに動かしてあげたほうが、回復効果が高いことがわかっています。

 

感じ方は人それぞれですが、わたしが考える「ノマドワークが超はかどる作業カフェ」として、ピックアップさせていただきました。

気になったお店は、明日にでも足を運んでみてください。本記事が、ノマドワークの生産性を高めたいあなたの一助になればうれしいです。

  

おまけ②:買ってよかったコーヒーミル。おうちカフェでも生産性をアップ!

 

朝、仕事に取り掛かる前に一杯のコーヒー。集中力が途切れたタイミングでさらに一杯。ラストスパートでさらに一杯。おいしいコーヒーが、仕事や勉強への活力と癒しを与えてくれます。

わたしは1日に1〜2回、Kalita(カリタ)のコーヒーミルで手動で挽いているんですが、仕事に煮詰まったとき、疲労で頭がボーッとするとき、作業がエアポケットに入ったときに無心でゴリゴリと豆を挽く時間が、意外と良い気分転換になっています。

 

全身ブラックのキューブ型。シンプルで無骨なフォルムは、男前インテリア好きな人にはたまらない。

 

手動で挽くことの醍醐味といえるのが、香りを存分に楽しめること。実は焙煎時や抽出時より、挽いているときが最も香りを発するタイミングなんです。

また、その日の気分や好みで、挽き具合を調整しやすいのも手動型の魅力。ソフトで軽い口当たりにしたい場合は粗めに早挽き、コクと深味を出したいときは細かめにゆっくりと挽きます。

手軽で高機能な全自動コーヒーメーカーもいいのですが、手動のミルもあるとコーヒーライフがより充実します。若干の手間と時間をかけることで、より味わい深くコーヒーを楽しめています。

 

 

ちなみに在宅勤務になってからカフェイン摂取量が激増したため、最近ではディカフェと交互に飲むようにしてます。

カフェインの過剰摂取は、体調や睡眠、仕事の生産性に悪影響を及ぼします。すでにカフェイン過多の自覚があるなら、ディカフェをメインにして、徐々にカフェイン離れしていくといいでしょう。

カフェインレスでもおいしいものはたくさんありますけど、 ブルーボトルの『ナイトライト ディカフェ』がオススメです。

 

 

ノンカフェインとは思えない深いコクと奥行きのある苦味、香り豊かで口当たりもなめらかです。

わたし的には普通のコーヒーとあまり変わらない感覚で飲めるため、ノンストレスでカフェインを控えられるようになりました。

カフェインは適度に摂取してこそ、仕事のパフォーマンスを高めてくれます。

 


ナイトライト ディカフェ|コーヒー豆 200g デカフェ シングルオリジン カフェインレス コーヒー 珈琲 オーガニック 自然派 珈琲豆 妊娠中 ブルーボトルコーヒー BLUE BOTTLE COFFEE

 

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